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	<title>Recetas de cocina &#187; Espinacas</title>
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	<description>Recetas de cocina, menus, trucos de cocina</description>
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		<title>Receta de Croquetas de espinacas</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 19:49:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[Croquetas]]></category>
		<category><![CDATA[Espinacas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 450 gramos de espinacas congeladas 50 gramos de jamón serrano 70 gramos de harina 3 cucharadas de aceite de oliva 2 huevos Medio litro de leche entera Pan rallado Nuez moscada Sal Elaboración Para hacer las croquetas de espinacas en primer lugar vamos a poner las espinacas congeladas en agua hirviendo, para que se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="clear4"></div>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/espinacas.jpg" class="alignright" alt="receta, croquetas de espinacas, cómo hacer" /><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="receta, croquetas de espinacas, cómo hacer" /> <strong>Ingredientes</strong></p>
<p>450 gramos de espinacas congeladas<br />
50 gramos de jamón serrano<br />
70 gramos de harina<br />
3 cucharadas de aceite de oliva<br />
2 huevos<br />
Medio litro de leche entera<br />
Pan rallado<br />
Nuez moscada<br />
Sal</p>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="receta, croquetas de espinacas, cómo hacer" /> <strong>Elaboración</strong></p>
<p>Para hacer las croquetas de espinacas en primer lugar vamos a poner las espinacas congeladas en agua hirviendo, para que se descongelen. Una vez que estén cocidas habrá que escurrirlas bien porque el agua alteraría el sabor de las croquetas. El jamón que utilizaremos será el de trozo pequeños.</p>
<p>En un vaso de batidora colocamos las espinacas, los trozos de jamón, la harina, la leche y la sal. Batiremos todo hasta que quede una crema homogénea. </p>
<p>Esa mezcla vamos a colocarla en una sartén, a fuego medio, y veremos cómo va espesando. Si queda demasiado espeso podemos corregir con un poco de leche, siempre sin parar de remover. Tras aproximadamente veinte minutos veremos que la mezcla ya es una masa de croquetas en toda regla. Añadimos antes de retirar de la sartén la nuez moscada, y removemos un poco más. Apartaremos del fuego y dejamos enfriar la masa un rato para no quemarnos mientras hacemos las croquetas, que, como es habitual, las pasaremos por huevo y pan rallado, ayudándonos de harina para que no se pos pegue a las manos. <em>¡Y que aproveche!</em></p>
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		<title>Receta de Tortilla de espinacas</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:19:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[Espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[Tortillas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 200 gramos de espinacas 6 huevos 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de queso rallado 30 gramos de manteca Sal y pimienta al gusto Elaboración Limpiar y lavar las espinacas. Cocinar en muy poca agua salada. Escurrir, exprimir y picar muy finamente. Batir los huevos con la leche, agregar las espinacas, el queso, la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="clear4"></div>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/espinacas.jpg" class="alignright" alt="espinacas, tortilla, receta" /><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="recetas, ingredientes, cómo hacer" /> <strong>Ingredientes</strong></p>
<p>200 gramos de espinacas<br />
6 huevos<br />
2 cucharadas de leche<br />
2 cucharadas de queso rallado<br />
30 gramos de manteca<br />
Sal y pimienta al gusto</p>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="recetas, ingredientes, cómo hacer" /> <strong>Elaboración</strong></p>
<p>Limpiar y lavar las espinacas. Cocinar en muy poca agua salada. Escurrir, exprimir y picar muy finamente.<br />
Batir los huevos con la leche, agregar las espinacas, el queso, la sal y la pimienta. Mezclar bien.<br />
Poner en una sartén la manteca, cocinar hasta que se derrita. Verter en la sartén la prepración, cocinando de ambos lados.</p>
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		<title>Receta de Espinacas con gambas</title>
		<link>http://www.recetalis.com/receta-espinacas-con-gambas/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Feb 2007 04:59:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocinero</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[Espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[Gambas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 100 gramos de queso rallado 500 gramos de espinacas 8 gambas 100 gramos de harina 500 ccs de leche 50 gramos de mantequilla 100 ccs de nata líquida Elaboración Se cuecen las espinacas y se escurren muy bien. En una sartén se pone la mantequilla, en ella se dora suavemente la harina y se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="recetas, espinacas, gambas" /><strong> Ingredientes</strong></p>
<p>100 gramos de queso rallado<br />
500 gramos de espinacas<br />
8 gambas<br />
100 gramos de harina</p>
<p>500 ccs de leche<br />
50 gramos de mantequilla<br />
100 ccs de nata líquida</p>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/green_arrow.png" alt="recetas ingredientes postres" /><strong> Elaboración</strong></p>
<p><img src="http://www.recetalis.com/images/gambasespinacas.jpg" align="right" alt="gambas espinacas receta" />Se cuecen las espinacas y se escurren muy bien.</p>
<p>En una sartén se pone la mantequilla, en ella se dora suavemente la harina y se va incorporando poco a poco la leche, se remueve muy bien, se suma la nata y con esta salsa se rocían las espinacas, se decora con las gambas cocidas y peladas.</p>
<p>Todo lo pasamos a una bandeja espolvoreando con queso rallado.</p>
<p>Se gratina en el horno un par de minutos.</p></blockquote>
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